Interessante como nós ocidentais estamos bloqueados em nossas crenças e valores e temos dificuldades de aceitar e entender que existem outras formas de encarar o dia-a-dia.Acreditar na cultura e aceitar as crenças dos orientais pode ser um desafio repleto de surpresas muito interessantes.

Eu sempre fui e aquele do tipo “São Tomé”, ou seja, ver para crer, até que me deparei com esta força oculta dentro de nós chamada energia.

Realmente difícil para nós ocidentais acreditarmos que algo que não vemos, mas está dentro de nós, possa fazer tanta diferença no nosso dia-a-dia, mas faz...

Muitas vezes optamos pelo fácil – um remédio, uma dor aliviada, um desconforto superado, mas não curamos a causa e muito menos, não nos prevenimos para evitar.

Voltando um pouco no tempo, como uns 5 anos atrás, ou mais, eu, que sempre fui tenista e praticante ativo de esportes, estava tentando me livrar daquelas lesões que sempre perseguem aqueles que buscam o limite para melhorar a performance, eis que me deparei com a cultura chinesa e seus ensinamentos.

Fui fazer uma aula de tai-chi-chuan com o mestre Tsai no Centro Taoista, influenciado pela curiosidade de praticar algo não usual e me deparei com um universo totalmente novo para mim, que falava de energia, de bloqueios, de vida equilibrada de verdade, bem estar e longevidade, como nunca eu tinha visto antes.

Ainda sem acreditar muito, pois o que se fazia era a tal meditação ou movimentos lentos que de longe nada pareciam com nossa costumeira atividade física de impactos e suor, fui descobrindo que meu corpo parecia estar gostando da novidade.

Lá se foram algumas semanas de sessões de tai-chi (palavra resumida que nos acostumamos a falar) seja em casa, com movimentos mais simples, ou durante as aulas com orientação do mestre e,principalmente, com um grupo maior onde sentia-se claramente um algo a mais...a tal da energia.

Veja que você pode ou não acreditar, mas é de arrepiar só de escrever este texto a lembrança do que o grupo, no momento da meditação e captação de energia, conseguia mexer comigo. Sentia meu corpo tremer e aquecer. Era algo muito diferente e muito bom. Saía das aulas no sábado com vontade de praticar minhas atividades físicas como nunca. Era como uma recarga rápida na bateria interna que dava um ânimo fora dos padrões conhecidos.

Nada de remédio para dor, nada de gelo para aliviar o inchaço nada de massagens anti-stress.....era pura energia fluindo e criando um bem estar maior.

Mas isto não era tudo.As sessões de acupuntura onde o mestre conseguia rapidamente medir a energia e achar os bloqueios de passagem dela pelo corpo foram fundamentais para o equilíbrio completo.

Detesto as agulhadas até hoje, e acho que vou seguir sem gostar por muito tempo, mas o bem que me faz vale superar este pequeno desconforto pessoal. E dá-lhe história de energia outra vez.

Mas para quem pensa que é só isso, na verdade comecei pela parte fácil. Antes das agulhas o mestre faz uma massagem em pontos do corpo e facilmente você percebe que está mal...a dor é intensa, a ponto de chorar mesmo. O tal bloqueio está ali. Muitas vezes um músculo habilmente trabalhado na musculação, lapidado nos treinos intensos e você se depara com um dor terrível. Por quê? Como? Estou tão bem fisicamente...

Mas a energia está fraca e o bloqueio se manifesta em diversos pontos.

Começamos a suar como se estivéssemos correndo uma maratona num calor intenso e o mestre está somente fazendo uma massagem! Liberando o bloqueio para a energia passar....

E finalmente vêm as agulhas, e o suor passa na hora. Incrível! E o corpo relaxa e uma sensação agradável nos toma por inteiro e, em geral, até uma soneca acaba acontecendo.E quando acordamos é certeza de que o corpo está bem melhor do antes.

Aliás, só para completar, as semanas se seguem e aquelas dores durante a massagem antes das agulhadas vão sumindo. É incrível como tudo vai melhorando e mesmo o mestre aumentando a intensidade da massagem, nada sentimos. É a energia fluindo livremente pelo corpo e a mensagem clara de que tinha algo errado e que foi ajustado.

Do outro lado, os treinos parecem surtir mais efeitos. O corpo está mais bem preparado do lado “energético” e resiste mais as cargas na musculação, dá mais sustentação para jornadas mais longas nos diversos tipos de treinos.

Qual é a mágica ? nenhuma, pura energia, equilíbrio entre gastar e recuperar. O descanso físico de treino não necessariamente recupera a energia do corpo. Muito pelo contrário. Precisamos dos exercícios de tai-chi e acupuntura para liberar os bloqueios afim de poder relaxar de verdade. De dentro para fora e estar pronto para encarar outros desafios.

Eu posso até não ser um atleta de ponta, nem nunca foi este o objetivo nem vai ser, mas eu desafio qualquer um seguir por um mês um treino regular físico intercalado com sessões de tai-chi e acupuntura e eu tenho certeza de que a performance dos treinos e nas provas será superior.Muito superior.

No fundo o que eu sinto, depois de cada sessão, é uma grande paz interior. Reflete positivamente em tudo que eu faço. Seja no desempenho do esporte, seja na paciência para cuidar dos filhos pequenos, seja para encarar o stress do trabalho.

O segredo está no equilíbrio e acreditar que a força está dentro de cada um de nós.

07/07/2010

Luiz Borges: Diretor da empresa

E-Mail: luiz.borges@rayovac.com.br

Cheguei ao Centro Taoísta de Cultivo da Longevidade à procura de alívio para minhas dores. Desde o final de 2008, elas pareciam caminhar pelo meu corpo. Primeiro foram fortes dores lombares, tendinite no braço esquerdo, depois passei a sentir pinçadas na parte posterior das coxas, o que me deixou preocupada, pois achei até que poderia estar com hérnia. Para poder trabalhar (sou cirurgiã-dentista), eu tomava analgésicos com freqüência. Desde essa época, eu fazia natação e alongamento, mas isso já não me ajudava. Comecei com sessões de Tuiná e Acupuntura com o Prof. Tsai, há cerca de dois meses. A partir da primeira sessão já não tinha mais dores, mas foi com o tratamento contínuo que eu percebi o quanto minha saúde melhorava, e rapidamente! Antes eu não percebia, mas estava em situação de stress tão massacrante que não tinha disposição para nada. Chegava até a ter crises de choro... Hoje consigo olhar pra trás e enxergar o quanto estava mal. Depois do início do tratamento comecei a acordar mais disposta e sem dor, minha energia voltara! Continuo fazendo algumas sessões de acupuntura e estou aprendendo a me re-equilibrar com o Tai Chi Chuan, orientada pelo Professor. Sinto agora que a minha vida está mais leve e o meu dia-a-dia mudou para melhor. Cheguei até a emagrecer. Tenho muito a agradecer ao Prof. Tsai, não só pelo auxílio na restauração da minha saúde física e emocional, mas pelas orientações cheias de sabedoria. Estas, com certeza,irão me acompanhar na minha constante formação como ser humano.

27/09/2009

Miriam Iwamoto, cirurgiã-dentista

E-Mail: miriamiw@yahoo.com

telefone: 76150334

Sou o Ivan Chinato , em agosto próximo completo 31 anos e estou vivenciando um momento de transição em minha vida.

Neste momento atual estou muito feliz junto a minha família , onde passo todas as minhas manhãs junto a minha filha de 3 anos , e a tarde me dirijo ao meu trabalho , onde a minha ocupação e com a área de tecnologia (informática) .

Minha formação acadêmica é em Educação Física e por alguns anos treinei de maneira bem intensa musculação e por um período breve treinei Muay Thai.Lembro-me que no período em que treinava simultaneamente musculação e Muay Thai , haviam finais de semana em que ao chegar em casa , literalmente apagava , isto é , dormia de tão cansado que me sentia por quase 20 horas ininterruptas. Com o passar dos anos comecei a me sentir muito cansado , mesmo acabando com o treinos físicos e senti que meu aspecto emocional de alguma forma não estava funcionando corretamente , pois me sentia além de cansado , muita irritabilidade , as vezes depressão (tristeza e melancolia) , e dores localizadas principalmente nas articulações (tornozelos , joelhos e ombros) . Sentia que minha irritação começara a me prejudicar não somente em meu trabalho , mas também em meu lar junto as pessoas que eu amo. Então decidi que era hora de mudar , pois eu queria ser feliz , onde tinha uma ótima família (mãe , esposa e filha ) que me amavam muito , um emprego onde ganho relativamente o suficiente para o meu conforto e o conforto de meus entes queridos , nunca tive um problema grave de saúde , porém faltava algo me completar para que não mais pudesse sentir estes sentimentos que não me engrandeciam e sim me prejudicavam nesta jornada de vida.

Perguntei à um professor de meu curso de Pós Graduação , o que poderia fazer para eliminar principalmente a minha irritação , pois naquele momento já estava sofrendo de insônias , demorando mais de 3 horas para pegar no sono , ou então nem mesmo dormir a noite . Ele me indicou que treinasse Tai Chi Chuan , pois com movimentos rítmicos e harmoniosos do Tai Chi poderia fluir melhor o meu fluxo energético influenciando de maneira benéfica em meu dia-a-dia.
Comecei a pesquisar na internet vários sites e anúncios até que encontrei um que me prendeu a atenção era do “Centro Taoísta “ e então liguei para me informar melhor sobre como funcionavam as atividades . Ao ser atendido questionei sobre os horário , duração e se realmente as atividades iriam melhorar minha constante irritabilidade e instabilidade emocional , então o Mestre Tsai , a pessoa que me atendeu me esclareceu todas as dúvidas e então no sábado , a mais ou menos 6 meses fiz a minha 1ª aula com o próprio Mestre Tsai. A 1ª impressão sobre esta nova atividade foi muito positiva , pois além dos treinos físicos também fizemos a meditação Taoísta.

No começo senti uma mudança muito drástica , pois ao terminar o treino estava muito disposto  e calmo . Continuei a fazer o treino aos sábados e realmente senti diferença não só no aspecto emocional , mas também no aspecto físico . Porém ao passar os dias na terça / quarta voltava a sentir cansaço e algumas vezes irritava-me , sem motivo aparente . Então conversei com o Mestre  Tsai e ele disse que realmente para se obter melhora e sentir os efeitos do Tai Chi , deveria treinar todos os dias , dedicando um tempo para a prática do Tai Chi e da meditação , pois não adiantaria treinar uma vez somente durante a semana e sim manter uma “constância , dedicação e treinar com o coração “ , todos os dias , pois somente assim realmente sentiria a real transformação de meu ser , descobrindo o “verdadeiro eu” que devido aos motivos de desarmonia energética causavam o não encontro de minha verdadeira felicidade.

Estou treinando todos os dias e durante os treinos sinto o fluxo de energia fluindo em todo o meu corpo ,desde a ponta dos dedos do pé até o topo da cabeça ,  algo que não sentia antes do treino.Minhas dores articulares desapareceram , não mais sinto irritabilidade , depressão . Minhas emoções foram alteradas , ou posso dizer melhor , transformadas em algo muito mais prazeroso e tranquilo Estou muito mais comunicativo , sorrindo mais , questionando mais e sem medo de mudanças , o que devido a minha estagnação de energia antes do Tai Chi Chuan não deixava acontecer , tenho coragem e alternativas para poder enfrentar todos os obstáculos da vida . O que antes via como um desastre hoje vejo como um desafio e uma barreira a ser ultrapassada para que assim , todos os dias posso buscar e conquistar esta felicidade que tanto todos anseiam em conseguir.

Ivan Chinato -26/06/2009

E-Mail do Ivan: ivan.chinato@ig.com.br

“Conheci o Centro Taoísta através da internet, buscando locais/cursos de meditação. Meu objetivo inicial era reduzir o stress do dia a dia.

Durante a primeira aula , me chamou a atenção a aparência serena do Mestre Tsai  e dos alunos que praticavam o Tai Chi e Meditação . Acompanhei o treino e percebi o quanto eu estava enferrujada – minhas pernas tremiam a cada movimento lento e suave – estranhei , pois fazia ginástica há 14 anos....

Aos poucos, com a transmissão dos  conhecimentos práticos e teóricos do Mestre,  fui entendendo e descobrindo que o princípio do Tai Chi /Meditação se baseava na circulação de energia em nosso corpo e que a causa de todos os meus problemas físicos e psicológicos  ( dor nas costas, formigamento nas pernas, stress,  ansiedade  e infertilidade ) poderia estar associada à  vários bloqueios gerados pela má circulação de energia. Então , para acelerar os desbloqueios, iniciei também sessões de  Acupuntura com Massagem Tui Na .

O resultado tem sido muito benéfico. Em apenas 02 meses  ( com 01 sessão semanal de acupuntura,  15 minutos de meditação e 15 minutos de Tai Chi por dia)  , minha ansiedade e stress diminuíram bastante, não sinto mais o formigamento/cansaço nas pernas, consegui perder peso – 3 kg e espero ainda vencer a infertilidade.  Também estou aprendendo a conhecer o meu corpo . Sinto quando a minha energia está em desequilíbrio e  consigo reduzir ou sair de condições negativas ou estressantes , através da prática diária.

Já experimentei várias terapias alternativas: psicoterapia, terapia floral, terapia espiritual,  regressão, reiki , etc.  Em nenhuma delas obtive resultados tão rápidos quanto estou obtendo e comprovando  com o Tai Chi/Meditação.

Agradeço ao Mestre Tsai pelos ensinamentos e recomendo o Centro Taoísta à todos que buscam a longevidade com saúde. “

Lucia  - 12/10/2006

E-Mail:Lúcia Mitiko

Silvio Muniz:

Comecei a fazer tai chi e meditação taoísta aqui no Centro há um mês, somente. Porém as mudanças já foram muitas em minha vida. Já estava a beira de um estress total, em função do trabalho que desempenho que é o tempo todo no limite emocional e intelectual. Por conta disso, desenvolvi uma hérnia de disco na carona de uma lombalgia, sem contar o desânimo e a alimentação inadequada em horários inadequados. Em outras palavras, para cumprir os compromissos externos, minha vida interior estava perto da morte.
Com algumas aulas, pude iniciar uma mudança em todo esse quadro a partir de uma nova consciência das coisas. Os princípios taoístas me fizeram entender uma série de coisas que, desde o momento em que comecei a aplicá-los, começaram a traçar um novo sentido naquilo que parecida que não iria ter jeito. São coisas que funcionam harmonicamente, unindo mente, corpo e espírito. Meu trabalho continua o mesmo ou até mais desgastante do que antes. Porém, eu já não sou a mesma pessoa desesperada e doente de antes. Sei que ainda estou muito longe de absorver os princípios taoístas tal como são, bem como de praticar com perfeição o tai chi. Mas isso também faz parte do treinamento, isto é, desenvolver a paciência e a consciência de que cada coisa vem a seu tempo. Obrigado ao sr. Tsai, pela paciência e pela maneira tão clara como desvenda grandes mistérios, fazendo-os parecer as coisas mais simples do mundo.